การอบซาวน่า เป็นวิธีเพิ่มภูมิต้านทานอย่างสำคัญ ซาวน่า เป็นศิลปะการอาบน้ำของชาวฟินแลนด์ และประเทศนี้ได้มีวิจัยจำนวนมากว่าด้วยผลดีของการอบซาวน่าที่มีต่อสุขภาพ มิเฮล แคนคาส นักวิจัยชาวฟินแลนด์กล่าวว่า "การอบซาวน่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 6 เดือนต่อเนื่องกัน พบว่า ลดอัตราการเป็นหวัดในอาสาสมัครได้ ..

 ขั้นตอนการทำความสะอาดสระว่ายน้ำ

1. การทำความสะอาดสระ
- ช้อนใบไม้และสิ่งสกปรกในสระออกให้หมด  โดยนำไปทิ้งที่ถังขยะ
2. ขัดทำความสะอาด  เช่น  ขัดกระเบื้องผนัง, พื้น, ทรายล้าง, เกรตติ้ง  โดยเฉพาะร่องยาแนวกระเบื ..

ห้องซาวน่า FAR  INFRARED เพื่อสุขภาพ
พลังความร้อนจาก FAR INFRARED คืออะไร มีข้อดีอย่างไร
        
      เป็นรูปแบบของพลังความร้อนจากแสงอาทิตย์ ที่ไม่ต้องอาศัยอากาศเป็นสื่อกลางในการนำความร้อน เป็นพลังงานที่อยู ..

ความเป็นมาและความสำคัญของสปา
"สปา" (Spa) เป็นชื่อสถานที่อาบน้ำพุร้อนแห่งหนึ่ง ตั้งอยู่ในเขตป่าที่สวยงามและแวดล้อมด้วยภูเขา ทางทิศตะวันออกเฉียงใต้ของเมืองเลียล์ (Lie'sge) ในเบลเยี่ยม

ธุรกิจสปาเกิดครั้งแรกในประเทศไทย เมื่อประมาณ 10 ปีที ..

หลักการและวิธีการอบซาวน่าแบบดั้งเดิม

               ห้องซาวน่าทำจากไม้สน  ซึ่งกลิ่นของมันจะเป็นแบบฉบับของฟินนิชบาธ ไม้นี้สามารถดูดซับความชื้นที่เหลืออยู่จากการใช้งานประจำวันได้ ทำให้ห้องแห้งอยู่เสมอ ถ้าในระหว่างใช้งานได้รับการทำให้ร้อนเ ..

..