เมื่อพูดถึงเกลือหิมาลัย หรือเกลือสีชมพู จะเป็นที่เข้าใจว่าเกลือชนิดนี้เป็นสีชมพู ซึ่งอันที่จริงแล้วนั้น เกลือหิมาลายัน หรือเกลือหิมาลัยนั้น มีสีที่แตกต่างกัน ตั้งแต่สีขาวไปจนถึงสีแดงเข้มๆ สีเหล่านี้เกิดขึ้นโดยธรรมชาติ ไม่ได้มีกระบวนการผลิตที่แต่งสีแต่อย่างไร สีที่แตกต่างกันเกิดจากการสะสมของแร่ธาตุที่แตกต่างกัน ทั้งนี้ทั้งนั้นปริมาณแร่ธาตุที่มีอยู่ในผลึกเกลือนั้นจะต้องอยู่ในปริมาณที่ร่างกายเรารับได้ ไม่ได้หมายความว่าแร่ธาตุสูงยิ่งดีมีประโยชน์ ร่างกายของเราจะต้องได้รับปริมาณแร่ธาตุที่พอเหมาะ ไม่ควรจะมากเกินไปหรือน้อยเกินไป เกลือหิมาลัยที่มีสีเข้มนั้น จะค่อนข้างไปทางสีแดงเข้มๆ ซึ่งเข้าใจกันว่า มีแร่ธาตุเหล็กสูง และจะได้ประโยชน์ต่อร่างกาย แต่อันที่จริงแล้วนั้น ปริมาณสารแร่ต้องอยู่ภายใต้การควบคุม ต้องไมมีปริมาณที่ไม่สูงเกินความจำเป็นที่ร่างกายต้องการ ซึ่งภายใต้แบรนด์ Pool and Sauna center ทางบริษัท โมชั่น กรุ๊ป จำกัด มีการควบคุมและมี Specification เป็นค่ามาตราฐานที่ถูกกำหนดภายใต้องค์การอาหาร ที่ทำให้มั่นใจว่าผู้บริโภคจะได้บริโภคเกลือหิมาลัยที่มีคุณภาพอย่างแท้จริง
ทำไมต้องสูดไอเกลือ
การบำบัดอาการหอบหืด ภูมิแพ้ หรือโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจด้วยเกลือ มีมาตั้งแต่สมัยโบราณในทวีปยุโรป เรียกว่า Halotherapy ( Halo = เกลือ ในภาษากรีก และ Therapy = การบำบัด ) หรือ Speleotherapy ( Speleo = ถ้ำ ) คือการเข้าถ้ำเกลือ เพื่อบำบัดอาการที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ
การสูดละอองเกลือในห้องซาวน่า ใช้หลักการเดียวกัน โดยความชื้นจากการสูดอากาศที่มีอณูขนาดเล็กของเกลือหิมาลายัน จะซึมเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจและยังช่วยให้กรองอากาศที่เราสูดหายใจให้สะอาดขึ้นอีกด้วย
การสูดไอเกลือเหมาะกับใคร
ผู้มีปัญหาระบบทางเดินหายใจ ภูมิแพ้ หอบหืด เป็นต้น เพื่อช่วยบรรเทาอาการโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้ที่ต้องเผชิญกับมลภาวะ เช่น อยู่ในที่อากาศไม่ดี ในเมืองที่แอดอัด ในโรงงาน ในที่ทำงานที่เปิดเครื่องปรับอากาศตลอดเวลา หรือเดินทางโดยเครื่องบินสม่ำเสมอ ฯลฯ ในเบื้องต้น อาจจะทำสม่ำเสมอวันละครั้ง หลังจากนั้นอาจจะเว้นทำสัปดาห์ละครั้ง แล้วแต่ความจำเป็นว่าต้องอยู่ในที่ที่มีมลภาวะสูงเพียงใด
การสูดไอเกลือ เป็นเทคนิคที่ดี แต่ไม่ได้หมายความว่าจะเหมาะกับทุกคน ผู้สนใจลองฝึกทำ แล้วสังเกตว่าเหมาะกับตนเองหรือไม่